日記 2026/10/31

天気：晴れ、暖かい
メンタル：元気

今日は「とりあえず始めてみる」という意識で一日を過ごすことができた。かなり積極的に意識して動くことができた。いろいろとやってみてはやめてみてというのをいくつも繰り返していた。これを書いている今は16時だけど、もうすでに一日にけっこう満足した。

どうやらわたしは「もしこれをやってみておもしろくなかったらどうしよう…」という恐怖を抱えているようだということがわかった。「おもしろくなかったらどうしよう」というのは、「時間を無駄にしたらどうしよう」という気持ちも含んでいて、損をしたくないという気持ちなのかもしれない。しかし、そうしたおじけづいていることを実際にやってみて、「こんなものか」とか、「おもしろくないな」などと感じてみることが大事だとわかった。やらずにいると、「もしかしたらおもしろかったんじゃないか…」という悔いが一日の最後に残るけど、実際に経験してみることで、「こんな感じなのね」とかなり納得できる。そして、納得は満足につながる。結果的にやったことが楽しくなかったとしても、「こんなもんだよなぁ」と実感し納得できることが重要で、納得できると気持ちが落ち着くので、「思い立ったらとりあえずやってみる」というのはあらためて重要だと感じた。結果はどうあれ、やってみること、納得することが大事だ。一日に満足できるかどうかは、その一日が楽しかったかどうかというのも指標としてあるが、納得できたかどうかというのも、同じかそれ以上に重要なのだと感じた。楽しくなかったとしても、自分が選んだことなのだと納得できれば、それはそれで満足できるのだ。満足できるし肯定できる。