春の海をめざして歩く

天気：曇り メンタル：いいと思う 昨日から、一日の読書量を一冊から、八冊に増やした。一日ですべて読みきるというわけではなく、並行して読む冊数を増やした。マルチタスクが得意なわけではないが、シングルタスクはマルチタスクよりもさらに苦手だと感じるようになった。マルチタスク状態に自分を曝して、ちょっとだけ気が散っている状態を維持しているほうが、結局のところはトータルではある程度高い集中を維持できる気がする。 一日に一冊だけ読むとなると、余裕をもって20ページ、かなり注意深く集中して頑張ってもせいぜい40ページが限界である。まあ、おおよその話。 しかし、一日に八冊を読もうとする場合、当然、疲れてしまうので、一冊あたりの読む量は減らさざるをえない(10ページ程度になる)が、一冊への集中度合いは余裕をもってほどほどの集中力を維持しつつ、それが八倍なので、一日の総量としては80ページ読めることになる。あんまり無理せずに。 一日一冊進行のときと比べると、めっちゃ頑張って40ページだったのが、八冊だと、かなり余裕をもって二倍の80ページ程度を読むことができる。読書に費やす時間は増えるけど、一日一冊進行のときは、結局、余った時間をSNSに費やしてしまって、自己嫌悪に陥るだけだったので、それを考えれば、一冊10ページでも、一日八冊読むほうが、時間の使い方として、より有益だと思う。 もう少し余裕がありそうなので、あと二冊くらい増やしてもいいかもしれないと思っている。無理そうだったらすぐに諦めることを前提にやってみようかな。 集中すること自体にそれほど固執せず、とにかく取り掛かることだ。集中できれば、それにこしたことはないが、必ずしも集中していなくてはならないというわけでもない。 できることなら、没頭していると言えるくらい深い集中ができたらいいけど、なかなか難しい。それは読書に限らず、文章を書く、ゲームをする、映像を見るなど、あらゆることに言える。 集中できていなくてもいいんだと思えると、気持ちはラクである。

天気：曇り メンタル：よく眠れて元気 一日の読書量がここ二日ほど増えていてよい。やり方を工夫した。一冊を集中して読もうとするのでなく、複数冊を読むようにした。そもそも一冊に集中するなんて難しくてなかなかできないんだからと開き直ったのがよかったのだと思う。マルチタスクばんざい！　一冊ごとの進み具合は必然的に遅くなるけど、全体として一日の読書量は増やせている。いいことだ。複数冊を同時並行させるというのは気が散ってSNS的である。しかし、わたしの場合、まったくといっていいほど集中力がひとつのことに続かないので、複数冊でいろんなことに思考があっちこっちに飛んでいったりきたり、いわば常にちょっとだけ気が散っている状態にさせているほうが、俯瞰的にはいい感じに集中できている気がするのだった。一冊だけだと、あんまりうまくいかない。集中しきれないことが負い目に感じられてつらくなる。読むことへの苦手意識が強調されて、読書から遠のいてしまう。結果、全体での読書時間が増えない。複数冊だと増える。集中できているかということにそもそも意識が向かないので、苦手意識が生まれないのだろう。 自分に向いているやり方というものが理解できると少し楽しくなる。生きるのがちょっとだけ気楽になった感じがする。